男性身体不好的几个特点，不知道你有没有中招？

 成年男性的身体健康从一些表现可以看得出来，特别是以下几方面特征更能洞悉自身的健康漏洞。

1、没有性欲

本来是正该旺盛的年纪却早早没有了欲望，认为自己身体不好估计自己都不信的，毕竟男人追求的是宝刀未老，怎么能年盛欲衰呢？

2、容易疲劳

做一点小事，比如爬几层楼梯、稍微走快点赶个公交，就感觉浑身乏力、气喘吁吁，一整天都打不起精神来，而以前同样的活动量根本不在话下，这很可能就是身体机能在下降、整体健康状况欠佳的表现。

3、睡眠质量差

夜里总是翻来覆去难以入睡，要么就是多梦易醒，早上醒来也没有那种神清气爽的感觉，反而觉得脑袋昏沉、身体沉甸甸的。长期的睡眠不佳往往反映出身体内部的调节机制出现了问题，是身体状态不好的一个明显特征。

4、记忆力减退

经常丢三落四，刚刚说过的话、做过的事转身就忘，工作上或者生活中重要的安排也老是记不起来，和以前思维敏捷、记忆力好的时候形成了鲜明对比，这有可能是身体气血不足、大脑供血供氧不够等原因导致的，意味着身体可能处于不太健康的状态。

5、免疫力低下

动不动就感冒、发烧、咳嗽，周围人都好好的，自己却很容易被病菌侵袭，而且生病后恢复得还特别慢，别人三五天就痊愈了，自己却要折腾个一两周甚至更久，说明身体的免疫系统没有正常发挥作用，是身体底子变弱的体现。

6、消化功能变差

稍微吃多一点或者吃了点油腻、刺激性食物，就会出现腹胀、腹痛、消化不良的情况，以前可是吃嘛嘛香，肠胃能很好地应对各类食物，现在却变得这么脆弱，这暗示着胃肠道的健康状况不容乐观，身体整体素质也在走下坡路。

7、情绪不稳定

变得很容易烦躁、焦虑或者情绪低落，一点小事就能引发较大的情绪波动，不像以前那样能够较好地控制自己的情绪、心态比较平和了。其实情绪方面的变化很多时候和身体的内分泌失调、激素水平紊乱等身体内在因素有关，也是身体不好的一种表现形式。

8、体力下降明显

以前能轻松扛起几十斤的重物，或者连续运动一两个小时都没问题，现在稍微提点重东西就觉得胳膊酸、腰也疼，运动一会儿就累得不行，体力大不如前了，这反映出肌肉力量、耐力等身体素质指标在下滑，说明身体状况在变差。

9、脱发严重

每次洗头或者梳理头发的时候，大把大把的头发往下掉，头发变得越来越稀疏，发际线也不断后移。中医讲“发为血之余”，头发的健康状况往往和身体的气血、肝肾等脏腑功能相关联，脱发严重很可能意味着身体内部出现了诸如气血亏虚、肝肾不足等健康隐患。

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